巨大な台風が日本列島を通り過ぎました。
台風が通り過ぎたのはいいのですが
台風が運んできたこの猛暑がすごいです。
私は現在日本海側の
涼しいはずの場所にいるのですが
普通に東京にいるのと
変わらないほどの暑さです。
夏に涼しいのが
この土地の良さだと思っていたのが
全くそれを否定された感じです。
でも、夏が暑い土地で育った私にとって
暑いことは逆に心地良かったりします。
さすがに40度を超えるような
暑さになると参りますが
30度は超えてもらわないと
夏がきたという気になりません。
私は汗をかきにくい体質です。
でも、汗をかくって気持ちよくないですか？
私は汗をかくことが好きです。
なので
ある程度暑くて
そして運動や
ランニング、散歩などをして
汗をかいて
そのあとに風にあたって
体を冷やすとき最高に気持ちいいです。
最近はカラダが硬くなり
運動をするのが億劫になりつつあります。
運動の前に
ストレッチやマッサージをして
筋肉を柔らかくすることの大切さを
ひしひしと感じている日々です。
汗をかきづらい私にとって
汗をかけるシーズンはもう長くありません。
猛暑をいい形で利用して
汗をかいていこうと思います。
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